Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Татая писал(а):

У меня между прочим 7 месяцев на системе

Танюша, поздравляю от всей души!!!! ты молодец, отличных тебе результатов!

Marphusha писал(а):

Привет, Лиля!

привет Марусь

Marphusha писал(а):

А так - есть чем заняться, но жор, то похудаха!

Marphusha писал(а):

Вот у всех жор вечером наступает, а меня иногда часов в 15 - 16 прошибает,

хорошо же, Жорик пришел,а ты его хопа- и вкусным системным ужином покормила)

завтра кушаю: З: приличный такой кусочек пирога вот этого http://forum.say7.info/topic3383-1150.html , кофе, и наверно кашку надо еще покушать, а то голодная весь день,если плохо позавтракала...
О: греча, рыбка http://forum.say7.info/topic48215.html ,может капустки квашеной чуток
У: творог, яблочко,кофе с м.