Худеем без диет

~Arina~ писал(а):

Девочки,а что относится к твёрдой пище? Фрукты, овощи, орехи, крупы?

Вся еда кроме соков,чая и других напитков...
11.10.11

За неделю ушло 2 кг, всего за 2 недели ушло 6 кг, вроде и неплохо если такой темп будет сохраняться
Главное что я не в разгрузочные дни хожу вся наевшаяся, изжога вообще ни разу не возникла, отечность вся ушла еще в первые 2 дня.... Уже почти втянулась в это питание , сейчас ПМС и иногда пробивает на сладкое , это у меня всегда был верный признал скорых КД