Всем приветик! У кого отвесики-поздравляю!А у меня муки совести начались...в вск не удержалась от салатиков на др свекра, не было ничего системного, слопав одну ложку прихватила ещё несколько с мыслями что- все равно ж косанула уже...вот дура, теперь +1кг, значит план минимум за неделю его убрать да и прихватил что б с собой ещё кг.
сегодня кушаю:
о.суп рыбный с рисом (без картохи), плов,чай
у.творог с разрешенными фруктами,кефир