Иринча писал(а): |
так я вроде как осталась тощей, а целюлит как на дрожжах попер |
Пей как можно больше чистой воды без газа, у меня так целлюлит меньше становится.
Мой тренер практикует на занятиях упражнение для профилактики целлюлита: лечь на спину и потрясти сильно и долго руками и ногами, стараться трясти так, чтобы как холодец всё дрожало. Это упражнение на занятиях обычно делаем после качания пресса.
В какой-то еще темке здесь читала, что помогают прыжки на скакалке. 100-150 прыжков на скакалке или просто невысокие подпрыгивания.Тоже создается тряска филейной части хорошая.
Могу подвести итоги, что помогает лично мне в борьбе с целлюлитом, если не ленюсь.
1.Кофейный скраб из неспитого кофе.
2. Обильное питье чистой воды.
3. Незлоупотребеление кофем.
4. Тряска и прыжки.
Вот. Антицеллюлитный крем не покупала ни разу
