Диета доктора Дюкана

Фитюлька писал(а):

Ничего не нарушаю..Не ем после 6..Сижу на ЧБ..А уже 3й день привесы по 100 гр. а мне до свадьбы всего 20 дней осталось и надо сбросить 4 кг.Блин,я в панике.

Яна! А КД дни как скоро будут? У меня перед ними приличный привес был - но с этим ничего не поделаешь
Если с едой всё нормально, то может быть физ. нагрузку добавить?
У меня четко прослеживаются отвесики после дней, когда много ходила по магазинам , бегала по делам и т.п. - короче потратила много энергии.

Ольга2912 писал(а):

Пы.Сы. с туалетом как? нет проблем?

Это тоже важно !
Удачи! Всё будет так, как ты задумала!