Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

jelenafr
Гость



Девочки, всем привет!!! girl_bye
Вчера не отчитывалась, не было интернета unknown Ела системно.

Завтрак: жар. яйца, кофе, кукурузные палочки в ирисках))))
Обед:курочка с рисом, огурец, ч.кофе
Ужин: салат (творог,огурец, листья салата) ,чай

Меню на сегодня:

Завтрак: сырники, пару бутиков на ч. хлебе с плавл, сырком, кофе.
Обед: курица с рисом ( сегодня надеюсь доедим ее girl_haha ), свежий салатик. Кофе, йогурт.
Ужин: слат ( творог, огурец, помидор, листья салата),чай

За первый день привесила 500 гр, а сегодня они ушли, так что я в старом весе сегодня.Wink
Всем хорошего дня! Romashki

 
11 Окт 2011 15:07

Страница 68 из 1000