Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Кукла Вики писал(а):

А что это?

Это прокалывают барабанную перепонку, я не соглашалась9(это очень больно), когда у малого был гнойный отит, лечила ударной дозой антибиотиков, а когда весной удаляли аденоиды, под общим наркозом все таки сделали парацентез правого ушка
.

Kukjia писал(а):

Танюшка!!! Поздравляю!

aniko4

hala2 писал(а):

Машулю и Танечку с системными юбилеями!

Si.Ma. писал(а):

Так держать!!

Anahi писал(а):

Таня,Маруся!С юбилеями вас и отличными результатами!

Спасибо, дорогие! А это вам -

Kukjia писал(а):

Депрессия на подходе, прямо чувствую.. Осень блин.

Попробуй антидепресанты Мне очень в этом случае адаптол помогает

Приветик стройнеющим в стиле Джей Ло, Семенович и Монро!
Я сегодня стою, так сказать, закрепляю вес!
А всех, кто отвесился, поздравляю! Остальным - не даваться на пути к стройной фигуре!

Marphusha
Поздравляю с юбилейчиком!!!

Si.Ma. писал(а):

Если я второй день подряд макароны на обед поем - это очень страшно?

Страшно! Худеть будешь медленнее или вообще стоять!

Татая писал(а):

У меня между прочим 7 месяцев на системе

Поздравляю

Сегодня ем:
З: творожный сырок с изюмом, кусок торта, чай.
О: Бурый рис, белая фасоль с томате (как и вчера), чай с кусочком сыра.
У: Отварная куриная грудка.

Привет, красавицы!

Marphusha писал(а):

Как сынуля?

Идем на поправку. Насморк вроде прошел, чуток подкашливает. Думаю когда ко врачу поехать - завтра они во вторую смену работают - значит ехать придется в час-пик. Наверное все-таки в четверг с утра поедем...
Вот, что значит практически пол дня находится вне дома - рука не тянется к холодильнику..... Ездила на работу вчера, ушла в 13.30 (пообедала в 13.00), а приехала в 17.00, прямо таки перед ужином... и даже мысли не возникло о еде... хорошо....
Мое меню сегодня:
З. Чай с сахаром, кусочек пирога с мясом и капустой, 2 бутера с колбасой, 2 мармеладки.
О. Гречка с молоком, салат из помидор с творогом, яблоко печеное.
У. Салат из помидор с йогуртом, творог, ряженка.

Всем привет!
Что то осень, и хандра какая то,
а еще вторая половина цикла и меня клинет, посоветуйте как бороться, настроение упадническое, не чего не хочеться делать нет веры вообщем диприсняк начинаеться, кто как борориться?
а еще весь мой отвес ушел и пришел привес, вчера была 56,6, а впятницу было 55,7, вообщнм за выходные 1 целый кг, правда признаюсь что немного нарушила, так что сама виновата.

И вот сегодня ночью жутко есть хотелось но я выдержала и уснула, но вот на утро наелась кучу всяких вредностей, и теперь сижу жалею ;( знаю что вроде по системе можно, но все равно грустно!!!

Привет, красавицы!

Лилёшкин писал(а):

не перечитывай,главное не точи там втихую

нееее, чесна-чесна
Татая
Танюш, поздравляю со вчерашним праздничком!
Я тебя лю! Прости, что с опозданием, заработалась нафиг.

Marphusha писал(а):

Привет, Катя!

Приветик!

Marphusha писал(а):

Стала составлять меню и увидела, что у меня вчера 5 месяцев на системе!

Ну, прям, даты за датами....
Поздравляю, зайка!

Взвешиваться в пятницу буду...так что не знаю, как там у меня дела, до воскресенья стояк в пределах линеечки был...буду ждать хоть маленького отвесика.
Меню:
о: щи
у: салатик (помидоры, огурцы, зелень), ряженка

Доброго всем дня.Юбиляров поздравляю
Всем у кого отвесики

Anahi писал(а):

Я тоже очень люблю этот тортик,был у меня период без духовки,а вкусненького хотелось...очень выручал рецептик...

Сегодня завтракала этой вкусняшкой,думала не остановлюсь

pozzy писал(а):

Еще муж решил со мной худеть. Правда грит ,что ему надо на 4 кг похудеть. а я считаю на девять . Пока он у меня стремится к 80. Правда я сомневаюсь, что он сможет свои трапезы до 6 закончить, но попробует.

Рози,мы тут говорили,что наши мужья в нас не верят,а оказывается женская половинка тоже ...Но зато вы вместе на системке,мне кажется так легче друг друга поддержать и нашлепать по рукам если что

Rizhyk писал(а):

всем привет!Сегодня очередной вторник-день моего взвешивания

И у меня вторник взвешивания, первая неделя позади -1,300 УРА
А так приятно на линеечке сделать отметку ,чего я раньше тупила

Татая писал(а):

Попробуй антидепресанты Мне очень в этом случае адаптол помогает

Лучший антидепрессант -черный шоколад

милые мои, за поддержку спасибо, я справлюсь.. Не первый раз уже..
Татая танюша, я не пью таблетки, не признаю традиционную медицину, только сама себя лечу. Народными средствами

Finik)) писал(а):

Послушалась тебя и записалась на завтра

красавица!

Rizhyk писал(а):

купила вчера семечек...весь вечер пакет гипнотизировала не поддалась соблазну

hala2 писал(а):

Вот вам Элвис, а то все цветочки.

Приветик Светик! Супер! Элвис!

Kukjia писал(а):

Я тогда хочу быть Мэрилин Монро И я хочу иенно ей.. По моему мнению была и остается самая женственная и красивая женщина всех времен и народов..

и я и я , тоже хочу быть, как Мэрилин Монро! идеал женской красоты!

Kukjia писал(а):

Валюша, с СЕМЕРОЧКОЙ тебя!!! Моя голубая мечта-увидеть семерочку!!

а моя хотя бы 8-ку...

Kukjia писал(а):

Все встало и никуда не двигается, такое впечатление... В общем я расстроена, может мне не дано похудеть????

Юль, ты чегооо? Не вздумай расклеиваться! Как это не дано? Всем дано, а ей не дано! Развейся, вина выпей! Может тебе стоит взвеситься? А вообще, займись спортом! Легче станет!

мудрая помидорка писал(а):

Что то осень, и хандра какая то,

то же самое

Слаастеенаа писал(а):

первая неделя позади -1,300 УРА

а я субботы жду... взвешиваться буду

Девочки, всем привет!!!
Вчера не отчитывалась, не было интернета Ела системно.

Завтрак: жар. яйца, кофе, кукурузные палочки в ирисках))))
Обед:курочка с рисом, огурец, ч.кофе
Ужин: салат (творог,огурец, листья салата) ,чай

Меню на сегодня:

Завтрак: сырники, пару бутиков на ч. хлебе с плавл, сырком, кофе.
Обед: курица с рисом ( сегодня надеюсь доедим ее ), свежий салатик. Кофе, йогурт.
Ужин: слат ( творог, огурец, помидор, листья салата),чай

За первый день привесила 500 гр, а сегодня они ушли, так что я в старом весе сегодня.
Всем хорошего дня!

девочки, я пока пропаду( но на системе буду продалжать сидеть.. хотя результатов за 5 недель я так и не получила))
вес сегодня был 65.1. т.е. с начала системы я прибавила 100 гр!
нас с квартиры выгоняют с мужем, дали 4 дня на сборы, хозяйка, у которой 2 года снимаем, решила вдруг сама жить там и без объявления войны приказала собирать чемоданы. найти за такой срок мы ничего не успели, но завтра с вещами перебираемся к знакомым, будем жить на полу, пока не найдем жилье. как будет жилье и интернет в нем, я вернусь сюда(

Fidan писал(а):

как будет жилье и интернет в нем, я вернусь сюда(

Катюш, удачи в поиске жилья! возвращайся скорее!

Анна96 писал(а):

то же самое

а есть у кого нитб лекарство от этого?

Девочки здравствуйте! Примити в свои ряды. Вот наконец-то решила к вам присоединится. На системе с 1 сентября .Сбросила 7кг. Вес конечно очень большой, но я верю что у меня все получится.
О. борщ(с картошкой без мяса)+чай зеленый б/с
У. Творог+ ряженка+яблочко запеченное

AVON 2011 писал(а):

Примити в свои ряды

Татьяна, присоединяйся!
давай линейку!
обед скудный у тебя, лучше борщ без картошки, но с мясом, так сытнее..

Всем приветик. примите в свои ряды.....долго не могла сесть на систему....ну вот села...теперь я с вами.... з - две картошки, с рыбкой . кофе и шоколадный батончик...я такая сладкоешка...без сладкого не могу..О- плов и огурчик свежий и чай зеленый Ужин планирую 2 яблока и кефир...

Всем привет!!! Не унывать!!!! Я сама немного хандрю ,но очень сильно с этим борюсь. Раз мы можем жить на системе, то что нам мешает поднять себе настроение?! Утречком черного шоколада ,вечером красного вина и все
Нам просто нельзя вешать нос!
Меню на сегодня:
О. гречка, доем вчерашнюю рыбку, кофе с молоком.
У.салат 7 элемент(давно не ела ,а вот крипсы купила)

У меня тоже вес очень долго стоит и кажется что живот вырос, но не может же он расти , а вес оставаться тот же? Сегодня хочу поехать по магазинам купить себе платье. Надеюсь настроение не испортится.

Fidan писал(а):

ас с квартиры выгоняют с мужем, дали 4 дня на сборы, хозяйка, у которо

вот ппц какой-то... я бы не съехала. Сказала бы что пока не найду квартиру никуда не уйду. О таких вещах минимум за месяц предупреждают

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

2 яблока и кефир...

творожку добавь и яблочки желательно запеки. У многих привесы от свежих

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

примите в свои ряды...

привет, велком, мы тут всех принимаем! на ужин творог добавь

Fidan писал(а):

пока не найдем жилье

Удачных поисков!
AVON 2011
МАРГОША МАРГОШКА

jelenafr писал(а):

Ужин: слат ( творог, огурец, помидор, листья салата),чай

А почему такие скудненькие ужины? Добавь творога или круп.

Слаастеенаа писал(а):

позади -1,300 УРА

Поздравляю!

мудрая помидорка писал(а):

Что то осень, и хандра какая то,

Kukjia писал(а):

Депрессия на подходе, прямо чувствую.. Осень блин.

А ну не хандрить!!! Осень это не серая пора ,а очень красочное время года!! А как листья под ногами шуршат!!! Съездите на шашлычок с друзьями ,за грибами. А нет. Можно в одиночестве подумать ,помечтать.

Fidan писал(а):

приказала собирать чемоданы

Катя все будет хорошо и вы быстро найдете жилье и ты к нам вернешься

AVON 2011 писал(а):

Примити в свои ряды.

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

примите в свои ряды

Добро пожаловать к нам списки на первой странице так что бегом изучать

AVON 2011 писал(а):

О. борщ(с картошкой без мяса)+чай зеленый б/с

Обед слабый лучше борщт с мясом но без картошки!!! Ну или хотябы к тому борщу салат из овощей добавить

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

..О- плов и огурчик свежий и чай зеленый Ужин планирую 2 яблока и кефир...

Как плов готовила расскажи???
Ужин слабый яблоко и кефир это не ужин добавь творогу!!!!!!!!

Слаастеенаа писал(а):

И у меня вторник взвешивания, первая неделя позади -1,300 УРА

Вот молодчина!!!

Анна96 писал(а):

и я и я , тоже хочу быть, как Мэрилин Монро! идеал женской красоты!

Будешь! если не будешь нарушать и бегать в спортзал!

Fidan писал(а):

нас с квартиры выгоняют с мужем, дали 4 дня на сборы, хозяйка, у которой 2 года снимаем, решила вдруг сама жить там и без объявления войны приказала собирать чемоданы.

Вообще коза! Оно ей аукнется.

Анна96 писал(а):

Обед скудный у тебя, лучше борщ без картошки, но с мясом, так сытнее..

Согласна!!!

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

Ужин планирую 2 яблока и кефир...

Очень мало. Организм не захочет отдавать свое "добро" после таких голодных ужинов!

Новенькие девочки, добро пожаловать! Учите списки, выставляйте подробное меню, чтобы не было ошибок в самом начале пути! Н

Finik)) писал(а):

Да здорово а я что то после отпуска все дойти дотуда немогу подпихните меня чтоб я туда пошла

Свет ты главное пару раз сходи,а потом знаешь как втягиваешься... и так весело там,все смеемся друг над другом,как коряги скачем... у кого одно упражнение не получается,у кого другое ,а к конце занятия все красивые такие становимся,будто ездили на нас ,да и мокрые все,как мыши!!! Весело там,мне нравится

Девочки красавицы приветик!!!!!!!!!!!!!!! У кого отвесики, и юбилейчики мои поздравления
У меня есть не большой сдвиг в -200г
Вчера одела брючки которые оооочень туго застегивались.... а вчера даже очень легко
Сегодня ем:
з.всякие вредности
о. гречка с молоком, огурчик, помидорки(сделаю салат и заправлю йогуртом простым)
у. наверно отварю окорочок с бульончиком

а еще сегодня у меня аква[URL=http://[censored smajliki]/smilie-777295527.html][/URL]

Пламя писал(а):

Будешь! если не будешь нарушать и бегать в спортзал!

не буду, не буду , уже с ноября начну бегать в спортзал!

Yle4ik писал(а):

У меня есть не большой сдвиг в -200г Вчера одела брючки которые оооочень туго застегивались.... а вчера даже очень легко

а я в курточку замшевую свою любимую влезла правда не застегивается еще да и пофиг, я ж на машине скоро застегнется

AVON 2011
Добро пожаловать!
Борщ без пассировок?
МАРГОША МАРГОШКА
И тебе, Рит, добро пожаловать!
Плов, как готовила?

Для новеньких надо подробнее меню писать!!!!!!!