Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сообщение Автор
 
12 Июн 2012 14:46

Распечатать сообщение
Irishgirl писал(а):
О 13-45: борщик без мяса, картошки и зажарки - 300гр, доедаю а-ля Мимозу - 150гр

А что в борще, как готовила unknown
Irishgirl писал(а):
У 17-45: борщика- 200 гр, салат овощной с творогом (200 овощей, 100 творога)

Тоже самое, что в борще? Нужно увеличить творог, а то на ужин у тебя одна вода, ну сколько там будет варёных овощей в борще, там же ещё вода, овощной салат-это тоже вода.
Irishgirl писал(а):
желаю вам искренне пропихнуть как-то это дело!

спаибо Romashki пытаюсь unknown
Ponochka я писал(а):
! Просто я так вдохновилась своим первым минусом, что уже считаю сколько я к отпуску сбросить смогу

Ну мы же все разные Wink возможно ты будешь терять свои кг. намного быстее. Самое главное системся строго, не нарушай и всё у тебя получиться Romashki Вес у тебя стартовый не маленький, обычно в начале с таким весом кг. хорошо убегают Smile
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
12 Июн 2012 14:50

Распечатать сообщение
Ponochka я писал(а):
Цветная капуста с творогом в горшочках

http://forum.say7.info/topic55335.html

Мммммм! nyam2 Какая вкуснятина! Завтра точно приготовлю,нужно брокколи в заморозке доиспользовать))) Спасибо за ссылочку!
Сандал

Юля

37 лет
Украина

СандалМои рецепты
 
12 Июн 2012 14:51

Распечатать сообщение
Сандал
Цитата:
В сентябре у сестренки свадьба,


а у меня у подружки очень хорошей friends . мы с ней по разным городам, и родня меня моя тоже только в сентябре там и увидит)
Улька2

Ульяна

26 лет
Санкт-Петербург

Улька2Мои рецепты
 
12 Июн 2012 14:58

Распечатать сообщение
Лора-а
Пасибки! Буду стараться! Rose
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:00

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
А что в борще, как готовила

завтра буду готовить - капусточка, морковочка, свекла, помидорка, чернослив - все меленько и в воду и вариться на часок.
Irishgirl

Надя

34 года
Беларусь-Австралия

IrishgirlМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:00

Распечатать сообщение
Сандал
На здоровье Юличка! Romashki
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:15

Распечатать сообщение
Irishgirl писал(а):
капусточка, морковочка, свекла, помидорка, чернослив

И на ужин его? Не походит тогда, у тебя получаеться овощи/фрукты/молочка.
Девочки расписывайти свои меню подробней, пишите полностью состав и подробности готовки, всё до мелочи
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:33

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
Девочки расписывайти свои меню подробней, пишите полностью состав и подробности готовки, всё до мелочи
точно! спасибо, Лариса!!!
Irishgirl

Надя

34 года
Беларусь-Австралия

IrishgirlМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:46

Распечатать сообщение
Девочки! Возьмите меня к себе Embarassed . Уже не помню сколько раз пыталась придерживаться системы. Хватает меня на месяц-два... а потом все по новой. Не хватает силы воли что ли, очень хочется поддержки и понимания...Я на вас смотрю - вы все такие молодцы, я так тоже хочу!!!
karloslonishka

Машенька

29 лет
Феодосия

karloslonishkaМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:48

Распечатать сообщение
karloslonishka писал(а):
Девочки! Возьмите меня к себе

Машенька, присоеденяйся Romashki вмести весилее худееться. Ставь линеечку, изучай списки и заранее выстовляй меню на проверку, что б можно было исправить ошибки до того как съешь Smile
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:49

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
Состав?

Рисовая лапша, уксус, чеснок. Знаю, Что легкое выходит unknown Но есть вообще не хочется ничего. Вот только утром ягоды и йогурта хочется, а так еле впихиваю
Ponochka я
Я красное мясо уже лет 5 не ем, а курицу и рыбу редко, не люблю unknown
Да, наедаюсь вообще плотно wacko1 Ничего не лезет пока.

В пятницу уезжаю в деревню к родным, надеюсь без нарушений буду и не приеду колобочком Smile
Стройная_Я

Аня

31 год


Стройная_ЯМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:54

Распечатать сообщение
Стройная_Я писал(а):
Рисовая лапша, уксус, чеснок

Лапша точно рислвая, потомучто для фунчёзы часто исполь. и бобовую или ты сама делала?
Стройная_Я писал(а):
Что легкое выходит Но есть вообще не хочется ничего

Ання ты всегда так питаться не сможишь, когда нибудь организм потребует накормить его досыта и вкусно Wink А что будет потом когда ты дойдёшь до цели unknown и дальше на таком скудном меню, но ведь потом ты начнёшь плюсовать даже от лишне съединого яблока. я не в коем случае не хочу тебя обидеть, но меню мне твоё не нравиться, оно действительно смахивает(как у тебя написано на линеечке) на ДИЕТУ praising
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
12 Июн 2012 15:57

Распечатать сообщение
Лора-а писал(а):
Лапша точно рислвая, потомучто для фунчёзы часто исполь. и бобовую или ты сама делала?

я покупаю рисовую для Фунчозы
Embarassed
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
12 Июн 2012 16:12

Распечатать сообщение
Лора-а
Ларис, подскажи пожалуйста ,если сделаю малосольные огурчики, их можно на завтрак и на обед если кушаю до 14,00???
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
 
12 Июн 2012 16:12

Распечатать сообщение
ANGEL29 писал(а):
я покупаю рисовую для Фунчозы

Ну да, рисовую нам и можно, надо смотреть только на состав, что б кроме риса и воды ничего не было, а то некоторые ещё и с добавками в виде крахмала есть Smile
Ponochka я писал(а):
сделаю малосольные огурчики, их можно на завтрак и на обед если кушаю до 14,00???

На завтрак и обед можно, не зависимо от веремени. Главное что б малосолила без запретных нам ингредиентов, таких например как сахар Smile
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
12 Июн 2012 16:22

Распечатать сообщение
Лора-а
У меня там только соль, чеснок, укроп, хрен и листики вишни и смородины
Так уже хочется чего-то такого! good
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
 
12 Июн 2012 16:35

Распечатать сообщение
Девочки подскажите какие рыбные консервы покупали в соб. соку
Я вчера по Эко-маркету смотрела и ничего подходящего не нашла, все идут с добавлением масла???
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
 
12 Июн 2012 16:45

Распечатать сообщение
Ponochka я писал(а):
подходящего не нашла, все идут с добавлением масла???

Не могу тебе ничего посоветовать, так как не знаю вашу продукцию вообще, но должно быть без масла, только в собственном соку, ищи, найдёшь обязательно, может ещё из девочик кто то что то подскажит
Лора-а

Лариса

45 лет
Ger. Hamburg/Omsk

Лора-аМои рецепты
 
12 Июн 2012 16:46

Распечатать сообщение
Ponochka я
я тоже ничего до сих пор не смогла найти
Улька2

Ульяна

26 лет
Санкт-Петербург

Улька2Мои рецепты
 
12 Июн 2012 16:55

Распечатать сообщение
Улька2
Лора-а
Смотрела вчера внимательно, а результата ноль, так это супермаркет, в обычном продуктовом спросила, говорят такую и не слышали.
Плохо, жара такая что готовить в духовке да и на плите вообще нет желания, а так хоть один обед был бы готов без хлопот.
Надеюсь может еще кто подскажет.
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
 
12 Июн 2012 16:56

Распечатать сообщение
Ponochka я писал(а):
подходящего не нашла,


Улька2 писал(а):
я тоже ничего до сих пор не смогла найти

А я покупала горбушу и сайру вообще без масла, только рыба и соль,а название не запомнила. В сети Магнит есть всегда.

Мое меню на завтра
08 00 кусок торта ( у нас гости все выходные,каждый день чего- нибудь пеку), кофе с молоком.
13 00 снова http://forum.say7.info/topic49948.html. мандаринка, чай с молоком
17 30 Куриный холодец с желатином, чай зел
Гелинака

Галя

42 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
12 Июн 2012 17:07

Распечатать сообщение
Гелинака писал(а):
А я покупала горбушу и сайру вообще без масла, только рыба и соль

и я такую рыбу покупала, вообще без проблем, в каждом магазине у нас продается.
Sovёsha

Sasha

41 год
Россия

SovёshaМои рецепты
 
12 Июн 2012 17:13

Распечатать сообщение
Улька2 писал(а):
а у меня у подружки очень хорошей

friends Приятное совпадение)))

karloslonishka
Добро пожаловать!!! sharik sharik sharik
Сандал

Юля

37 лет
Украина

СандалМои рецепты
 
12 Июн 2012 17:30

Распечатать сообщение
Гелинака
Хорошо вам, а я пока не найду такой.
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
 
12 Июн 2012 17:37

Распечатать сообщение
Гелинака
Галина вот просмотрела твой рецепт на обед, понравился и мне. Скажи а ты пассеруешь , или забрасываешь все и тушишь дальше как по рецепту?
Ponochka я

Валентинка

42 года
Єдина Україна

Ponochka яМои рецепты
Страница 999 из 1000

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |