Разгрузочные дни

Сурикат писал(а):

Это что так обезвоживает организм? Или я что-то неправильно сделала? (До этого такого не случалось...)

В разгрузочные дни водой Вы замещаете еду , поэтому и рекомендуют пить много воды и по стакану перед едой Вам хочется есть, а есть нельзя, но пить можно-вот и используете воду вместо еды.. Я в разгрузочные дни только вечером могу выпить 8-9 чашек несладкого зеленого чая, плюс днем ...В обычные дни я столько чая пить вечером не хочу..