Беремушки, все сюда!!!! - 2

Мама2сыночков писал(а):

И еще девоньки старайтесь во время схватки расслаблять попу!

я вот читаю,читаю,а всё не могу понять как это?))))) то есть получается,когда схватка,попа напрягается,а надо ей мешать это сделать?
вообще, мне столько всего непонятно с дыханием,вроде,разобралась,сейчас ещё раз порепетирую,перечитаю.
а с попой-то не порепетируешь сколько ни читала,так и не смогла понять,что есть потуги

чётко поняла,что самое больное это схватки,а когда уже сами роды,уже не так всё страшно и там главное слушать врачей и всё делать как они говорят. как тужиться я примерно поняла ууууууух курсов-то у нас нет в городе, а ещё наукоград,блин чтоб ему...

а ещё меня ужасно беспокоит что я настроилась на то,что не так уж это и больно. боюсь потом,извините,охренеею