Беремушки, все сюда!!!! - 2

Sauvignon
Правильно, Вер! Когда идет схватка мы как бы неспециально но напрягаем попу, а ее надо расслаблять! Ты главное об этом помни и когда схватки будут идти сразу поймешь о чем я. Прям насильно расслабляй!
А потуги это когда ты по большому в туалет захочешь. Я в своем отчетике о родах писала. У меня потуги начались, а врач посмотрел и сказал, что еще пока нельзя, вот тогда помогает фитбол. На нем схватки легче переносить и не тужиться.
Я в этот раз настроилась на отличные быстрые роды и так все и прошло! В 18.00 отошли воды а в 19.35 я держала на руках своего принца Тимофеюшку Держу за тебя кулачки и обязательно пиши