Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет красотульки,спасибо за поддержку

AVON 2011 писал(а):

Девочки здравствуйте! Примити в свои ряды. Вот наконец-то решила к вам присоединится

Давай линеечку,увидишь как приятно отмечать свои минусы

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

Всем приветик. примите в свои ряды.....долго не могла сесть на систему....ну вот села.

Добро пожаловать,на системе не сидят,это не диета,а образ жизни

кушкала сегодня
Тортик,чай
Гречка,печенка пассивированная
Рис с тушеной капустой

Завтра
Картошка,селедочка,тортик
Суп б/мяса,крипсы,банан (если моно до 14-00)
Творог,яблоко

Хочу отметить организм привык,вечером кушать не хочет и не просит,знает,что утром бонуссссссссс