Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

натка... писал(а):

Ну ШОБ точно налезло[url=http://[censored smajliki]/smilie-980228103.html][/url]

без вопросов налезет ) тока мерить не хочется... уже ))

на завтра...
з. Омлет, кофе, бутер...
о. рис... котлетка... кабачки запеченные с сыром, творожком в духовке... чай...
у. фрукты залью чем-то кисломолочным...