Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!! Моё меню на сегодня:
З. 2 маленькие булочки "Фиги", 2 куска колбасы, банан, чай зел.
О. 2 куска мяса с сыром, помидором в духовке б/масла, салат из огурца, трава, яйцо, сист.майонез 1 ложка
У. гречка, апельсин, яблоко