Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Anahi писал(а):

Попей какие-нибудь витаминки

Только Мерц выпила 60шт..

Anahi писал(а):

Вот не понимаю я осеннюю депрессию,у меня осенью и зимой какая-то активность наступает,а летом я как лапша,от жары так размякаю и делать ничего не хочется...

А ты когда родилась? Говорят, что когда родился, то и любимое время года и дня у человека..

Оля-ля-ля писал(а):

Имею параметры 90-70-94.

Олик, я бы с такими размерами пошла на поддержание и занималась спортом. Куда ещё худеть-то? фанерка останется...

shumskat писал(а):

Веселуха тут у вас

Не у ВАС, а НАС))

shumskat писал(а):

Та, у которой депресняк, вот притворяка

Не получилось депрессовать.. Девчонки смешили весь день.. С утра сегодня что-то опять накотило. Вставать не хотелось, темно и холодно.. А пока завтракала вкусностями, полностью рассвело и все стало хорошо и радостно)

Finik)) писал(а):

Девочки мы с мужем решили пойти поучить английский!!!

Светик, а зачем? Просто для общего развития7

Анна96 писал(а):

только вот утром, девочки, мне не особо как-то есть уже хочется

и мне совсем не хочется... Но я ем.. Вкусности.
annet13 Анюта, что-то ты нам совсем ничего не рассказываешь...Только по меню и все Мы общаться с тобой хотим!!!

Анна96 писал(а):

правда еще на скрипку ходит, да в школу само собой..

а гулять когда???? Детей надо баловать, тогда из них вырастут настоящие разбойники Мне всегда эта цитата из сказки (не помню какой) нравилась) Дочке всегда так говорила, она смеялась)

Rendetta писал(а):

А у меня сегодня 2 месяца как я на системе!!!!! И минус 9 кг!!!!!

Поздравляю! Вот мне бы так...

Si.Ma. писал(а):

+ 700 гр А я даже не нарушала

Машуля, да ну их эти 700г.. Уйдут.
Может мне менюшку написать для разнообразия???
Завтрак (8-00) Мюсли с молоком (4 ст. ложки) 4 пластика бекона, тоненький кусочек булочки. БОльшой кусок шарлотки вчера пекла) и кофе с молоком сладкий
Обед (12-45) гречка вареная буз масла. Кура тушеная в подливке Подливка такая: на сухой сковороде 2 ст.л томат-пасты (состав системный) с водой, туда лук, морковь, сладкий перец. Протушила под крышкой. Разбтла блендером в однородную массу. Заикпятила, сложила куру кусочками, соль перец, тушила до готовности. Плюс поем соленых грибов. кофе с молоком
У. Гречка, огурец, кофе.