Поддержим себя в форме!продолжаем жить по системе«минус 60»

Sheala писал(а):

з. 6-30 сырная плюшка, виноград, кофе с молоком 2 з. 10-00 полоска шоколада, полоска казинака, чай. о. 12-00 гречка, кура, груша, банан.

Sheala писал(а):

а я вчера ужинала мороженкой и виноградом,

Дочь Бориса писал(а):

Вчера на ночь съела пару кусков того самого торта шоколадно-бананового,

ОоооОооо , девочки, каааааааааак вас понесло!!!!!!!!!!
)))
я понимаете ли системлюсь до сих пор, а вес всё равно как-то (не то что стоит,а чаще как-то растёть!) Сегодня например - по непонятным мне причинам +400......
Может и мне нарушать начать?? Может я блин неправильно живу ???

А вообще конечно молодцы!
Реально чудо - Топтать и худеть!
ВЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕДЬМОЧКИ! Как было написано у кого-то из форумчанок - женщины которые много едят и не толстеют - ведьмы ))))))

Lokka писал(а):

вот ещё одна БЕЕЕ объявилась,,,,,,короче ОЛЬ если ты для TVikуберёшь лимон,для Shealaвыковыряешь лук,а для меня не присыпешь сыром,,,,,блюдо получится -то что надо,мясо с по-царски,переходит в разряд мясо для плебеев

Шикарное блюдо будет! Мясо с мясом, из мяса под мясом...
Или что-то типа того!

Дочь Бориса писал(а):

подскажите, как вы делаете, чтоб МОКРО было

Вот именно для этого я поверх кладу зажарку из лука, грибочков ( и свежего перчика), а иногда - даже с майонезом!
Ставлю в разогретую духовку на 13-15 минут!
И всё ОК!
Мокрые и вкусные ГРУДЗЫ!