Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Анна96 писал(а):

(вот наделала же а! съесть не могу уже 3-й день ),

у меня тоже самое на этой неделе... сестра с мамой уехали...я одна... ем одно и тоже...
меню на завтра...
з.гречка... рыбную консерву доесть надо... а то стоит в холодильнике мучается... чай... бутер... с маслом и медом... приспичило что называется... )))
о. рис котлетка... чай... кусочек колбаски...
у. творожок и фрукты...

или я уже перестроилась... мне хватает на ужин даже нежирного йогурта с фруктами... или фрукты с кефиром...