Диета доктора Дюкана

gorchichca писал(а):

Всем новичкам добро пожаловать

Спасибо за гостпреприимство!

gorchichca писал(а):

за все время сбросила 9,5кг

Поздравляю! А за какой срок?

Ольга2912 писал(а):

1. кушаем сколько хотим, но только разрешенное! 2. чай без сахара сыр обезжиренный 7% 30 гр в день 3. как и фруктовый йогурт, не более 200 гр в день 4. допускается 200 гр в день

Оля, спасибо за оперативные ответы.
Я к вам пришла с другой диеты, поэтому в голове путаница.