Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет! Завтра ем:
З-мюсли с сливками,бутер с икрой,печенье,чай,кусочек торта с ДР коллеги.
О-рис дикий+бурый,тушеная говяжья печень с морковью и луком,огурец,помидор.чай с черносливкой,пол яблока если влезет.
У-3 яйца