Худеем без диет

julia.s писал(а):

Хорошо ,даже если бульон мясной?

Естественно

Разгрузка у меня прошла ОК!!! Кроме Н2О ничего сейчас не хоч у , буду теперь всегда на яблоках вместо арбузов ...

А завтра обжираловка снова и надо идти на "пекельну кухню" готовить себе ...

З - омлет с овощами 160 г (это 2 яйца и 1 помидор) и 40г хлеба
О- голубцы ,фаршированные мясом ( у меня будет кролик) и рисом 280г, салат из свежих овощей на сметане 150г.

П- яблоки 400г

У-суп 200г, куриная печень жареная 250г, салат греческий 260г и 40г хлеба (это 1 кусок)

Во меню!