Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Приветик красавицы!

Chelsi писал(а):

о: гречка с молоком, минут через 20 апельсинка

А почему через 20 мин Кать?

AVON 2011 писал(а):

О. Тефтельки буду доедать с огурчиком+чай б/с с сыром

А гарнирчик к тефтелькам добавить? и что в составе?

jelenafr писал(а):

сегодня от меня отвалилось еще 1.5 кг

Во организм до Системки подзабытой дорвался! Поздравляю Лен!

Мое меню.
З. Хурма, толокно с курагой
О. Творожно-куриная котлета, рис
У. Салат(помидор, капуста, творог, укроп, ряженка)

Девочки, не забываем выставлять меню и обсуждать его, а то как показывает практика, ушедшие в трынделки частенько там бесследно и оседают! За разговорами теряют дисциплину..

Но "за жизь" поболтать надо идти туда( кому это интересно конечно), а то наша тема периодически превращается в просто болталку обо всем..