Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, худелочки!

Anahi писал(а):

.Не ругайтесь за флуд,в последний раз здесь так пишу,тоже буду в трынделках...

Эльк, можно и тут немного подрындивать , мы уже это обсуждали, что тема называется ЖИВЕМ и худеем, а жизнь не только меню, просто когда доходит до обсуждения например цвета глаз у любимой кошки и это обсуждается 3 страницы....

Rizhyk писал(а):

на ужин думаю варёную свеклу с зерненым творогом и черносливом.можно такое сочетание,как думаете,девочки?

Нельзя! Читаем списки!
И о себе: качаюсь, сегодня 91,5 вчера 92
Сегодня ем:
З - 5 ст/л пшеничной каши, 2 кусочка вареной колбасы, 5ст/л молочной тыквенной каши(ура! доела!), 4 яблочных печенек, чай б/с
О - гороховый суп б/мяса, салат из св. овощей с системным майонезом, грейпфрут
У - рыба в духовке, маринованная в соевом соусе, чай б/с
Девочки, купила себе закваски для сыра, можно делать брынзу, сыр Здоровье и даже моцарелу, сказать, что вкусно значит ничего не сказать! Затрат, что финансовых, что временных мизер, а вкуснотаааа