Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на сегодня:
О. рис, сосиска(нету времени , что-то приготовить убегаю и в дороге буду кушать).
У.Салат из помидоров ,творог с чаем.
Что-то последнее время совсем нету аппетита!