Худеем без диет

Julia & Ko писал(а):

вета, я делаю в духовке ленивые формовые голубчики, все тоже, только капусту шинкую сырую в фарш, рис полуготовый, потом леплю котлетки, заливаю сойсом и в духовочку! удевочек у кого-то был такой вариант...а япока фоточку покажу если разрешите (если нельзя-потом уберу)

Во-во я именно такие и делаю, только я их сначала обжаривала, потом в утятницу+обжаренная морквоь с томатным соком+0,5 пачки сл масла и тушить
В следующий раз попробую в духовке такие сделать,ест-но без сл масла ... Спасибки

Julia & Ko писал(а):

я посмотрела на порции, за раз столько в меня не влезает

Это так кажется, там же одни овощи и мяско... Я сначала тоже через силу в себя запихивала все, сначала даже подташнивало с непривычки, а через неделю все начало входить в меня замечательно

пушася писал(а):

Ну, в общем хочу с вами попробовать худеть.

Давайте, как говорится "гуртом и батька бити легче", это дисциплинирует очень, во всяком случае меня