Худеем без диет

Девочки, всем добрый день!!!
Возьмите и меня к себе. Я начала похудение в марте "на стаканчиках". Сбросила 3 кг, потом вес встал. Летом обратилась к эндокринологу, обнаружился повышенный сахар в крови. Запретили есть сладкое, сбросила за два месяца 8кг, потом опять вес встал. Вот где-то месяц назад я сама начала задумываться о том, что необходимо пересмотреть еще строже наполнение стаканчика. Я начала хлеб, выпечку несладкую, каши есть до 14 часов. Обязательно включила в свой рацион первое (раньше суп и борщ ела от силы раз в неделю).
За свою жизнь перепробовала кучу диет, была и кремлевка и раздельное питание и т.д. Вес теряла, потом набирала снова. Два года назад бросила курить и набрала за год еще 11кг к своим и так лишним киллограммам.
Теперь наткнувшись на эту темку хочу попробовать стройнеть с вами.
Юленька, а ты умничка! Такая работа над собой проделана. И фотки лучшее тому подтверждение.