Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки, привет!
докладываю завтра у меня:
о. овощи из духовки(цветная капуста, морковка, лук, кабачок, чеснок, болгарский перец+1ч.ложка растительного малса+3 ч. ложки уксуса 3
у. скорей всего, творожок с помидором и чесноком+кефир

Si.Ma. писал(а):

плавленный сырок, картошка, морковь, лук (не обжареные) и клецки (яйцо, молоко, мука)?

в супе сплошные нарушения! плавленый сыр нельзя и клецки тоже, это же тесто.

МАРГОША МАРГОШКА

МАРГОША МАРГОШКА писал(а):

мое меню...утром два куска ветчины с сыром и два огурцика....чай.УЖИН - 2 мондарина и 2 яблока и стакан молока...

почему меню такое пустое? завтрак скучноват, к ужину надо бы добавить творог. и вообще, где обед? диета какая-то получается...