Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девченки привет

У меня завтра пятничное взвешивание вся в предкушение, но мне кажеться что не чего не отвалилось, молюсь чтобы не привесилось.

сегодня кушала

завтрак кабачки из духовки, морская капуста, 3 печеньки.

очень захотелось второй завтрак устроить знаю что иногда можно
съела яблоко и апельсин.

Обед рис с куриной филешкой и салат из редьки с морковкой

ужин творог с яблочком и кофе с молоком.