Болталка (Канзаши)

Tarita писал(а):

У меня компьютерное кресло, которое с изменяемой геометрией,

У меня тоже кресло, но попроще. Думаю, надо какое-то хорошее брать, специальное, чтобы спина не уставала. Хотя, чаще приходится в полусогнутом положении творить.

Сан-Марино писал(а):

ложиться на пол, на спину и вытянуться во весь рост

А ещё, можно делать растягивание и расслабление мышц наклоном вниз (свесить туловище вниз, с руками, расслабиться, досчитать до 12) .Примерно тоже самое можно делать с шеей, наклоны в сторону (полностью растянув мышцы) также досчитав до 12, в одну сторону и в другую. Вперёд, ннемного надавив на затылок, принцип тот же. Очень хорошо расслабляет мышцы и снимет боль, правда, ненадолго.

ирина 67 писал(а):

Зрение капитально садится.

Зрение точно надо беречь!!! Пока видишь, не думаешь, а потом поздно.

Tarita писал(а):

шила человеку костюм на ролевую игру

Ещё коллега! Приветствую! Тож люблю это дело! Правда, тоже для себя и своих. Заказы не люблю и не беру. Любитель-самоучка