Диета Протасова

Нк здраствуйте, дорогие мои. Вот я и вернулась с Байкала. Докладываю. Не досидела до конца диеты всего неделю (в сязи с тем, что в поезд молочные продукты, а именно: творог, йогурт и кефир, взять не получилоч\сь из-за жары). Но результатом довольна. Самое интересное, что перестав употреблять нужные и "можные" мне продукты, совершенно не тянет на сладкое, мучное и жирное. Видимо организм за 4 недели отвык от этого. Хлеб я и до этого не особо ела, а теперь и подавно не хочу. К сладкому равнодушна полностью, и если случается, что ем, совершенно не чувствую того блаженного удвлетворения как до этогои воспринимаю это обычно. Ну есть и есть. Не будет и того лучше. Может кто-то и посчитает это не нормальным, мол глюкоза полезна организму, но все необходимое берется из фруктов. Жарное тоже как-то с небольшим отвращением. Стараюсь готовить на тефлоне без масла. Очень нравится. Теперь как и обещала - показываю себя. Можно считать, что это последиетная фотография. Сделана на Байкале на 4 день после прекращения диеты. РЕЗУЛЬТАТОМ Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!!!!! (на радость большенству и на зависть некоторым)

Катрин26 писал(а):

Мое мнение: любая диета - это временный эффект, потом все равно срываешься и начинаешь есть опять по старой схеме. мало людей, которые всю жизнь терпят и отказывают себе во всем.

Вот не согласна, что начала отрываться. Видимо - это МОЯ диета и мне она нравится. Не считая единственного срыва (теперь понимаю, что обусловлен был скорее мыслью "ничего плохого от одного кусочка не будет". А как поняла, что будет если не придерживаться, тут и сорвалась!) вся диета прошла легко и просто. Все нужные мне витамины, микроэлементы, жиры, белки, углеводы и прочее из того что бывает в природе, я получала из обозначенного рациона. Даже если я поправлюсь (допускаю это и не исключаю полностью) теперь знаю, что мне поможет. Может не все 5 недель, но сидеть именно на этой диете я буду с переодичностью для поддержания тонуса раз в год.
Ну и на последок на счет того, что мне всего 22, а я уже на диете сижу. Скажу одно. Любую болезнь (а ожирени - это именно болезнь) легче предупредить, чем лечить. Это как с кремами от морщин. Глупо начинать пользоваться ими года ты уже бабушка с не одним десятком морщинок-паутинок. Все косметологи и врачи рекомендуют начинать использовать подобные косметические средства после 25. Как говориться береги честь смолоду, а фигуру с нову . Не думаю, что мне так же легко дастся любая диета,когда мне подкатит к 40-50 годам, когда начинаю сказываться гормоны, мено-паузы и прочее. Так что, девочки, не судите строго. Каждый человек решает, что для него лучше. Мне нравится мое состояние, тем более у меня еще одна радость. Мой гордероб мне велик - лишний повод обновить его. А это уж точно любит каждая и не откажется от этого. Всех люблю, всем спасбо огромное, за понимание, терпение, отзывы, пожелания и веру в меня.