Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет, красавицы!

У меня кончились КД и сегодня "отвалилось" 1100

Особенно если учесть, что во время них каждый день по -300 было, то я вААпче в шоке...

Вес сегодня 78.4.

Мне сначала не верилось после 3недельного стояния, что к новому году смогу до 70 похудеть..теперь верю прям в себя.

Сегодня ем: Завтрак: кофе с молоком сладкий, половинка хачапури, бутерброд с вареной колбасой и сыром.

Обед: рис бурый+отварное филе от домашнего бройлера, чайимбирный.

Ужин:творог, кефир, апельсин, может яблоко.