«Худая» история

С.Светик писал(а):

И еще очень важно на мой взгляд: ежедневная по вечерам очистительная клизма, я делала с яблочным уксусом каждый день, пока пила уголь. Результат - шик!

Ничего себе!!!! Так же вся микрофлора уйдет, сначала все витамины уголь заберет в себя, а потом еще и клизмой с уксусом все из кишечника "вымоется" 100% путь к запорам ...

Я месяц назад почитала эту темку и тоже думала угля попить, полезла в инет и первой ссылкой полезной мне выдало вопрос к диетологу :

"Евгения, 30.01.2008 08:22

Здравствуйте, мой рост 165см, вес 64 кг, после родов я поправилась на 10 кг. Слышала , что можно похудеть, если каждое утро, в течении 10 дней, если пить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела, то можно похудеть на 8-10 кг. Правда ли это, и не опасно ли это для здоровья?


Ответ: Евгения, активированный уголь – это сорбент, который в кишечнике, как губка собирает на себя некоторые компоненты жизнедеятельности организма. Создан он для инактивации и выведения токсинов и является одним из средств при пищевых отравлениях. Эффективен именно в таких дозах, которые Вы написали. Но наряду с токсинами, он может собрать на себя полезные и необходимые Вам микроэлементы и витамины.

Вес набирают от избытка энергии, поступающей с пищей. Если Вы будете потреблять энергии больше, чем способен потратить Ваш организм, то никакой активированный уголь Вам не поможет. Наоборот, многие витамины и микроэлементы (МЭ) необходимы нам для поддержания нормального энергообмена. Употребление подобных сорбентов может привести к дефициту МЭ и витаминов, а значит – к замедлению обмена веществ.

Лучшим естественным сорбентом является клетчатка. Она содержится в овощах, фруктах, злаках (овсяные хлопья, гречка), зерновом хлебе. Кроме содержания клетчатки, они же – поставщики витаминов, МЭ. Клетчатка пищевых продуктов активирует моторику кишечника, предупреждает запоры.

Сорбенты - активированный уголь и другие, наоборот, способствуют формированию запоров.