Без особого труда похудела на 10 кг.

Valentina47 писал(а):

Valentina47

Настасенок писал(а):

Настасенок

Спасибо огромное за поддержку

Настасенок писал(а):

девочки хочу похвастаться фото дочи с ее дня рождения.Можно?

Ой ,лапусенька какая

Настасенок писал(а):

Наверное сапожником будет

Настенька,ты никак полегчала на 4 кг.,умничка,а помнишь ,как начинала ,сомневалась получится ли,и ведь все получается. Очень рада за тебя!

Настасенок писал(а):

ой девочки а мне по моему все таки к врачу надо.уж сколько дней а улучшений никаких..я и хвощ пробовала,и разные травы.

Срочно,к врачу, а потом война план покажет. Мы с тобой

Valentina47 писал(а):

все-таки 300 г "прилипло" , хотя вчера очень хорошо вода уходила . Ничего, это уже не килограмм лишний

По такой ерунде воопще расстраиваться не будем

пушася писал(а):

Но веду себя хорошо, с прошлой недели минус 500гр.

Здорово,наш девиз Медленно ,но верно!!!

Helena262 писал(а):

После раздельного питания, я взяла в привычку. 1.Кушать белки с овощами, углеводы отдельно,крахмальные продукты тоже с овощами, отдельно от белков. 2. Алкоголь замедляет процесс пищеварения, так что спиртное не принимаю. 3.Перед каждым приёмом пищи выпиваю стакан воды.

Это самое здоровое питание, и ты просто молодец!!! Я раздельное питание
начинала ибросала ,постоянно срывалась С уменьшением порции ты очень выиграешь,можно сказать вдвойне. Мыочень тебе рады

Lenh@ писал(а):

Я про себя вообще молчу... Может организм к зиме готовится, не хочет с жиром расставаться

Уменя тоже то стоит,то идет .Организму похоже виднее. У меня килограммчик
слетел за эту неделю ,а кто ж его знает ,как он на следующей неделе поведет Решает сам