кавека
валентина
53 года
германия
Привет всем единомышленикам.Читаю вас уже пару дней,вот решила присоедениться.Когда с кем-то делишься результатами,хоть хорошеми,хоть не очень и то легче.Я вот на немецком сайте прочитала,что небольшой плюс после белково-овощного дня-это нормально.Овощи-жидкость,вот и результат.Ещё было написано,что в белково-овощные дни соотношение овощей и белка должно быть примерно 1\3.т.е. 1часть овощей и 3 части белка.Я в начале больше овощей ела,сейчас как надо.привесики понизились.
Ах да, на диете с 20 сентября.6 дней атаки.На сегоднящий день -5.200кг. И на один размер вещи меньше.
