Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13
вау,с новой авой! выглядишь отлично! это с этого лета?

zizi72 писал(а):

А такое как супы, борщи на обед ето нормально и как я понала размер порции не уменьщаем?А то я сразу все уменьшила в два раза

наоборот уменьшать не стоит! кушай столько,сколько ела до системы. что касается супов,то если суп с картошкой,то на овощном бульоне, если на мясном-то без картошки и макаронных изделий