Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Оля-ля-ля писал(а):

схомячила тока что бутер с красной икрой, не удержалась, на ужин был тока арбуз. Несите мне трусы 80 р-ра.

Оляяяяяя!Ну что с тобой,вроде решила же для себя,что еще парочку кг отработаешь!Ты с такими нарушениями нифига их не сбросишь и будешь торчать здесь!Решила,а теперь вперед к цели,без нарушений!Даже,если весь свет тебе говорит,что хватит,а ты чувствуешь,что нет,значит нет и худей давай!Расслабилась ты что-то после своего дня рождения!

Sheala писал(а):

ограничение одно - не обожраться

Авочка супер просто!

Лилёшкин писал(а):

а как иначе Эль ты куда это от нас собралась? я чего то пропустила похоже

Неа,никуда,разве только к Борисовне,но туда каждый мечтает попасть,я просто думала,что мои посты много флуда в себе содержат,а Светик сказала,что они всегда около похудательные и системные,а Аня(наш полицейский)всех болтушек в ХТ отправила,а я туда не особо хочу,там слишком оживленно... Так что я здесь!

zizi72 писал(а):

А такое как супы, борщи на обед ето нормально и как я понала размер порции не уменьщаем?

Девочки тебе уже подсказали,как варить супы,я бы еще добавила,что если все-таки решишь есть овощной суп на обед,то на второе не должно быть ничего мясного и рыбного и др.мясных продуктов(а второе после супа рекомендуется,так как желудок они заполняют,но не насыщают надолго)

Ингульчик писал(а):

Пусть попробует, может и ей это подойдет.

Да пусть,конечно же, попробует,это же рекомендация была,просто лично я наоборот,огурцы и помидоры для меня ничто,а вот капусту очень люблю,в любом виде...