Худеем без диет

пушася писал(а):

Вот у меня проблема с разнообразием блюд. Всю неделю ела практически одно и то же. Фантазии не хватает.

Так дублируйте мое меню ,только вес надо точно соблюдать,если 140г-значит 140г и никаких перекусов, сахара, хлеба,картошки и прочего, о чем я писала выше.