Худеем без диет

Светулич писал(а):

Свет, а на сколько по времени расчитана твоя диета? Может ты уже раньше писала, но я забыла. И еще вопрос там хлеб совсем нельзя никакой?

Пока не похудеешь, думаю до весны 100% буду на ней...
Хлеб только по назначению, если он указан в меню-значит можно.

Завтра и во вторник у меня следующая еда:

З - 100г сырников и 250мл кефира

О- котеты куриные 150г,алат из помидор,яиц и сыра 200г

П- 250г йогурта

У- суп 200г, мсо 150г, салат греческий 170г

Света-Светулич, оказывается сырники можно делать в духовке, как и ленивые голубцы ...Т.к. обжаривание не приветствуется в моей диете (если конкретно не указано что именно жареная курица и т.п.), а ве должно быть отварное, на пару или запеченное в духовке, то буду завтра эксперементировать..
http://forum.say7.info/topic6381.html
Правда тесто для них я свое возьму , а послезавтра еще с фруктами попробую ...