Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Перламутр писал(а):

Спасибо за поддержку и ответы,это и успокаивает,что мою тушку просто так помирать от голода не оставят

Лена,добро пожаловать к нам!Конечно,поддержим и поможем! Просто я не понимаю,чем крупы диетологу не нравятся?Понимаю мучное,сладкое(при диабете тоже понятно),животный жир,а растительный нам и по системе не больше 1 ч.л.на порцию в обед...Картошку тоже понимаю,почему нельзя,там крахмал,который расщепляется до сахара,а морковь и свекла чем не подошли?
Может все же сначала с диетологом или лечащим врачом посоветоваться насчет системы?