Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 14

Всем добрый день!!!
Дорогие девочки! Помогите, пожалуйста!!!
Хочу вступить в ваши ряды "худелок и трынделок"(имею ввиду систему) , инфу читата, читала, голову сломала
Помогите составить примерное меню на неделю, теряюсь в море информации. Может у кого есть, а там я уже буду разбираться сама, как говориться по ходу пьесы . Нужен толчок, от которого можно было бы отталкнуться.
Ну не могу я сама разобраться, что есть лучше на завтрка, обед и ужин
Не проходите мимо!!!

P.S

devo4ka_anton писал(а):

это мой красавец-мужчина

С галстуком и правда мужчина Красавец!