Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем привет!!!

Enka писал(а):

а у мя её и не было

да знаю я, что не было стимулирую тебя на решительные действия

Пламя писал(а):

с новой аватаркой!

Rizhyk писал(а):

Прям леди икс

Chelsi писал(а):

Очень стильная фоточка!!!

hala2 писал(а):

Анюту и Наташу Борисовну с нов авами!

Спасибо, подружки

Пламя писал(а):

Ой, девочки! Мы в городе! Вещей перевезли...

поздравляю с возвращением! удачи в "разборе"

Перламутр писал(а):

Можно к вам в теплую компанию?

Перламутр писал(а):

Стараюсь не ограничивать порции,4 тефтельки на завтрак вроде бы достаточно для нормального человека,а мне через 2 часа голодно,не могу же я 8 съесть?

если тебе надо 8 штук для насыщения - ешь 8... со временем порции сами станут поменьше... У нас тут Вера Пельмень была, она тоже вначале беспокоилась из-за больших порций, а потом сама удивлялась, что стала есть ГОРАЗДО меньше

Lena-Lena писал(а):

уезжали в деревню в лес за грибами. Приехали а там снег идет

ничего себе! а у нас вчера +26 было!

Lena-Lena писал(а):

у. горсть винограда (были в дороге, ничего другого не было) Сегодня у меня + 1кг...я расстроилась...это ужасно...

ужин надо было пропустить, чем ужинать запрещенным виноградом! в следующий раз ты бы уже предусмотрела с собой еду НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ... так что теперь этот кг сгоняй, но с хорошим настроением, т.к. страдать НЕСИСТЕМНО!

Lena-Lena писал(а):

з. кусок ватрушки и чай о. рис и яблоко у. салат и гречка

скучные какие-то у тебя, моя дорогая, приемы пищи...Утром не лезет что ли еда? столько всего МОЖНО, а у тебя НИЧЕГО... если б не завтраки, не знаю, продержалась бы я или нет...и многие девочки так считают...
А САЛАТ из чего? пиши подробней!

Пламя писал(а):

-1100

Lena-Lena писал(а):

пока с собой не получается брать,

почему?

Светиk писал(а):

как же силу воли то воспитать,

никто ее за тебя не воспитает... сходи мотивацию почитай, фотки посмотри...положи перед носом какое-нибудь платье своё огроменное