Диета доктора Дюкана

Ольга2912 писал(а):

У кого привесы или застой (как у меня) не падаем духом и продолжаем гнуть свою линию!

У меня вес скачет на 1 кг : то + то - . Я понимаю на 300-400 гр хотя бы , но столько - это вода что ли? за 1 день невозможно же жиру вновь вернуться?!
И опять выходные - сплошные нарушения. Обещала-обещала, но увы и ах...