Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

всем привет.
я на неделю выпала из режима - старшая болела (осложнение после вируса), младшей праздновали 4 месяца и крестили.
Жила почти без обедов, ужины в около 7 часов. Старалась системно есть, но без обеда это было тяжеловато.
Поэтому у меня привес +500гр.
Вобщем, ругайте меня- ругайте...
И я снова в бой
Благо на работу выхожу - мне там легче системиться
Сегодня ем:
З кофе+шоколад, борщ зеленый с мясом, голубчик, сладкий компот
О запеканка рис+яблоко+йогурт, чай+сыр 2 слима, зерненый творог
У яйца отварные 3 шт