Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

annet13 писал(а):

качаюсь 11 недель

Так и я одно время качалась аж около 5 месяцев... вот теперь я точно знаю - значит так нужно было организму, он отдыхал. Ведь не помогал ни спорт ни строгое соблюдение Системы... А потом пошли отвесы, не слишком крупные, но пошли! Терпенья и спокойствия Анютик! А может тебе Наташе Либе на оф форуме написать в личку? Спросить что да как... Уверена она что-то посоветует... Я ее в "спадах" видела.