Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

zvezda1982 Ирина, привет! добро пожаловать! я бы посоветовала тебе начинать свой день по спискам обеда, т.е. завтракать на работе или по приходу домой, а просыпаясь обедать, но до 14.30, потом ужинать в 17.30
как то так