Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Всем приветики!!
Моя менюшка была сегодня:
З- салат мимоза, кофе с молоком и сахаром
О-плов, морковь с соевым соусом, типа корейской
У салат с капустой и помидором, рис с разрешенными овощами.