Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет! Старалась системилась 4 дня, в результате всего 1,5 кг. Поняла, у меня большие порции. Все же нужно меньше "жрать" (ох и не люблю это слово!)
Меню на завтра: з. разные вредности, кофе с молоком.
о. борщ без мяса (вместо картошки - кабачки), 2 тефтельки из свинины, кусок арбуза
у. творог и 4 сливы, апельсин
Поправьте, пожалуйста, если не так.