Худеем без диет

Девочки, привет, вы молодцы, продолжайте в том же духе!
Пока не могу часто здесь появляться, к сожалению в течение недели будут проблемы с интернетом
С нмеченного курса не сворачиваю, питаюсь правильно, двигаюсь много, много пью воды.
За вас за всех болею и желаю удачи! Скоро вернусь!
И обязательно отчитаюсь о проделанной работе за неделю и о своих изменениях! Вес пока в пределах 62,8-63 кг