Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Меню на завтра:
З: сырники с вареньем, кусок торта, кофе с молоком
О: тушеная капуста, яичница из 2-х яиц, мандарин, чай зел
У: творог зерненый, салат из огурца, помидора и перца, молоко