Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

[quote="annet13"]Уважаемые новички!
Выкладывайте меню с указанием времени приемов пищи, что и сколько примерно было съедено, а так же способы готовки![/quo
У меня всегда поразному, а способ готовки просто сварила рыбу, не всегда есть время описывать способ готовки......