Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Мазерати
Добро пожаловать

Мазерати писал(а):

У:банан,сыр,галеты и чай

Наешься таким завтраком, чтобы до обеда не устраивать перекус?

Мазерати писал(а):

О:гречка с мясом

Согласна с предыдущим оратором, надо уточнить, что за мясо и размер порций. А то может, добавить что-нибудь стоит.
И у нас не диета, едим до насыщения!